Specijalista interne medicine i kardiolog podijelio je na svom Facebook profilu edukativan tekst o aterosklerozi – jednom od najčešćih uzroka srčanog i moždanog udara.
Na svom Facebook profilu, dr. Mirza Kurtić, specijalista interne medicine i kardiolog, podijelio je koristan edukativni sadržaj o aterosklerozi – tihoj, ali izuzetno opasnoj bolesti krvnih sudova koja se razvija godinama, često bez ikakvih simptoma.
– “Ateroskleroza je tiha bolest krvnih sudova koja se razvija godinama, često bez ikakvih simptoma. Nastaje kada se u unutrašnjem sloju arterija nakupljaju masnoće, holesterol, kalcijum i upalne ćelije, stvarajući tzv. plak koji sužava krvni sud i ometa protok krvi”, naveo je dr. Kurtić.
Kada arterije postanu sužene ili „ukrućene“, srce i drugi organi dobijaju manje kiseonika i hranljivih materija — što može dovesti do angine pektoris (bolova u grudima), infarkta miokarda, moždanog udara ili slabe cirkulacije u nogama (periferna arterijska bolest).
Najčešći faktori rizika
Dr. Kurtić je izdvojio i najvažnije faktore rizika koji dovode do razvoja ateroskleroze:
- Visok krvni pritisak (hipertenzija)
- Povišen holesterol i trigliceridi
- Pušenje
- Šećerna bolest
- Gojaznost i fizička neaktivnost
- Nezdrava ishrana i hronični stres
Dobra vijest: bolest se može usporiti
Iako je riječ o ozbiljnom stanju, dobra vijest je da se ateroskleroza može usporiti ili čak djelimično preokrenuti promjenama životnih navika i odgovarajućom terapijom.
Preporuke dr. Kurtića uključuju:
- Redovno mjerenje krvnog pritiska i šećera u krvi
- Održavanje normalnog nivoa holesterola
- Prestanak pušenja
- Uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, ribom i integralnim žitaricama
- Fizičku aktivnost od najmanje 30 minuta dnevno
- Redovno uzimanje propisane terapije i praćenje savjeta ljekara
Prevencija je ključ
„Ateroskleroza ne boli – sve dok ne bude kasno. Zato su prevencija, redovne kontrole i pravilno uzimanje terapije najbolja zaštita srca i krvnih sudova“, poručio je dr. Mirza Kurtić.
